応援していた人が輝く喜び
応援していた2人が、 ファスティングの大会で 揃ってグランプリと準グランプリを獲得…
カテゴリー 整える話（断食・身体・心・物）
身体もデザインも思考も、余計なものを削る話。
本当に怖いのは、身体の肥満より脳みその肥満かもしれません。
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ファスティングで歌が上手くなる？！
今日から1か月半ぶりの札幌出張。 仕事もするけど🤣 今回のメインはミュージ…
回復期 終わってからが本番。
ファスティング回復期 3日目終了。 ファスティングは 終わってからがいちばん…
ファスティングの引き寄せ効果？
今日はなんだか不思議な一日だった。 いろんな見えないパズルが 次々とめくれていく…
ファスティング6日目終了 本当の意味
実に1年ぶりの 6日ファスティング終了😍 エビスビールっ腹が🍺 だいぶ改善されました…
ファスティング5日目 あの世とこの世
無事にファスティング5日目、終了。 今回つくづく思ったのは、 食べられないって、つ…
ファスティング4日目 すでに別人級？
ファスティング4日目、終了。 今回は 8年に一度しかお目にかかれない スペシ…
ファスティング3日目の腰痛
今日は、ファスティング3日目。 確かに腹はへこみ 肌も綺麗になってきた！ 自…
ファスティング2日目を終えて
ファスティング2日目、終了。 ・古傷の腰痛が、ぎっくり腰レベルで復活 ・頭痛はない…
ファスティング1日目のリアル
無事、ファスティング1日目終了。 眠い。 だるい。 腰が痛い（笑） 毎…
久々のファスティングで生まれ変わる？！
ファスティング歴、 なんだかんだ25年以上。 でも、やっぱり やらないと乱れる（笑）…
世界が変わるヒントは、食卓にある。
世界をつくっているのは、脳じゃなくて腸？ 今日、おかんとテレビを見ながら …
根を張れるか
今日、苗を畑に植えてて思ったこと。 地上部はまだ 正直ぱっとしない。 小さ…
人はなぜ無になれないのか
昨日のブログの続き。 畑で無音作業をしていて ふと思ったのだが 「無…
無音オーケストラ & 思考デトックス
今日は 名古屋の畑をみっちりやった。 早起き習慣にして 3ヶ月超えたけど、 …
グレートサムシングの正体？！
今日は正直、 「もうブログネタないなー」と思っていた。 なので朝から いつもと違う…
血管年齢若帰り。朝型生活3ヶ月の成果？
今日、イオンで見つけた議会で 血管年齢を測ったら 実年齢マイナス8歳😃 「非…
ずるずる対策→戻せる仕組み
ずるずる。 早寝早起きを始めて もうすぐ80日。 早起きは守ってる。 …
みんなの酵素断食 著者お茶会（初開催）
人生はじめてのオンラインお茶会？ みんなの酵素断食 著者お茶会（初開催） …
脳のファスティング
このブログをはじめて ちょうど1ヶ月。 最近、はっきり分かったことは 文章っ…
いい副作用
早起き生活にしてから いい副作用がたくさん（笑） この僕が、 毎朝 畑へ😆 &…
データ断食
さてさて。 昨日はいい加減なブログで終わっちゃったから（笑） 今日はちょっと真面…
ファスティングの1番の効果
日本語と身体は、もう答えを知っていた。 日本語の諺を眺めていると 不思議な…
老眼にもキタ！
ええええ！と思ったけど、 どうやら気のせいじゃなかったらしい。 夜型をやめて、 早…