ファスティング2日目、終了。
・古傷の腰痛が、ぎっくり腰レベルで復活
・頭痛はないけど、僕は腰にくるタイプ
・でも、体は若干スッキリ
・空腹はほぼなし
やっぱり2日目までは
ちょっとしんどい。
溜めてたものが
動き出してる感じ。
でも、しんどいけど
どこか軽い感じもする。
あとはここを抜けたら、
一気に変わるはず！
明日の朝、
スッキリしてるといいな😍
たぶん今、
体が本格的な
脂肪燃焼モードに切り替わってきてて
いわゆるケトーシスってやつ。
ケトン体がエネルギー源になってる感じがする。
それと
オートファジーも！
そろそろ本格的に動き出してる
頃かもしれない。
もちろん目に見えるわけじゃないけど、
酒で疲れていた肝臓が少し休まったのか、
パッと見だけど、若干顔色もいい気がする。
そして何より、
すでに肌がきれいになってきてるのはわかる😍
やっぱり最後は、
外から塗るものだけじゃなくて
中からの輝きには、
勝てないなーと
ファスティングするたびに思う。
続。