肌にも変化!(早寝早起Week3)
夜型をやめて3週間。 正直、「早寝早起きが大事」なんて話は 理論ではとっくに分かっ…
身体もデザインも思考も、余計なものを削る話。
本当に怖いのは、身体の肥満より脳みその肥満かもしれません。
夜型をやめて3週間。 正直、「早寝早起きが大事」なんて話は 理論ではとっくに分かっ…
おはよう。 てか、 まず「おはよう!」って書き出してる自分に、 いちばん驚いてる(…
抜け毛が減った(笑) 運命を変える出会いはいくつかあったけど、2025年で「一番!」…
2025年 大晦日の朝 ― デザイン断食、はじめます ― 48年間 「ちゃんとやろう」「完璧…
何を軸に生きてきたか 人生の中で、 何度も同じ問いが立ち上がってきた。 &nb…