ファスティング歴、
なんだかんだ25年以上。
でも、やっぱり
やらないと乱れる（笑）
特に最近は
エビスビールの飲み過ぎ（笑）
まあ、だからこその？
そなための？
ファスティングなんだけどね。
定期的にやる意味がそこにある。
まずは、あらためて
最新鋭のアイテムで
身をもって実験。
スキンケアだけでは
そろそろ限界の年齢（笑）
なんやかんや
やっぱり最後は、
中からだわ。
中からの輝きには、
何も勝てない。
もう人に偉そうなこと言えない
このビール腹、なんとかします（笑）
でも、1番整えたいのは
お腹だけじゃなくて
思考
感覚
生き方。
人生の再スタートは、
やっぱりいつだって
ファスティングから！！
あと1年半で50歳。
しっかり今のうちに
内側から整えていきまーす！