昨日のぎっくり背中をきっかけに、
今日からまたファスティング。
前回からまだ日が浅いからか、
体はかなり楽。
そのうえ頭も冴えて、
仕事が２０倍よく進む。
やっぱりファスティングは、
自分にとって
身体と脳のメンテナンス。
それと
昨日、久しぶりにまっさらな状態の新しい方に
ファスティングのサポートをしていたら、
なぜか僕まで伴走したくなって、
またやりたくなってしまったのは大きい。
人を健康に、きれいにしていくサポートを続けていると、
自分にもこういうメリットがある。
ローフードマイスターの時もそう。
講座をやるたびに
何度も何度も酵素栄養学の話をして
一日中ローフードだったから
そこで自然とリセットされて
その良さにあらためて感動する。
だから、乱れ過ぎないでいられたのかも！
人を整えるサポートをしているつもりが、
気づけばいつも、自分のほうが整えられている。
ほんと、人ってありがたい。