太陽を浴びよう！

今日はLEDの勉強会に参加。

やはり、と思った。

太陽は紫外線がどうとか、

日に当たるのはよくないとか、

そんな常識もあるけれど、

直感で

「太陽に当たることは大事だ」と気づいて

早10年。

今日あらためて、

その感覚は間違っていなかったと確認できた。

15分でも、太陽を浴びよう。

実は日本人の多くは、

隠れビタミンD不足かもしれない。

詳しくは、また😍