グレートサムシングの正体？！
今日は正直、 「もうブログネタないなー」と思っていた。 なので朝から いつもと違う…
カテゴリー 整える話（断食・身体・心・物）
身体もデザインも思考も、余計なものを削る話。
本当に怖いのは、身体の肥満より脳みその肥満かもしれません。
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血管年齢若帰り。朝型生活3ヶ月の成果？
今日、イオンで見つけた議会で 血管年齢を測ったら 実年齢マイナス8歳😃 「非…
ずるずる対策→戻せる仕組み
ずるずる。 早寝早起きを始めて もうすぐ80日。 早起きは守ってる。 …
みんなの酵素断食 著者お茶会（初開催）
人生はじめてのオンラインお茶会？ みんなの酵素断食 著者お茶会（初開催） …
脳のファスティング
このブログをはじめて ちょうど1ヶ月。 最近、はっきり分かったことは 文章っ…
いい副作用
早起き生活にしてから いい副作用がたくさん（笑） この僕が、 毎朝 畑へ😆 &…
データ断食
さてさて。 昨日はいい加減なブログで終わっちゃったから（笑） 今日はちょっと真面…
ファスティングの1番の効果
日本語と身体は、もう答えを知っていた。 日本語の諺を眺めていると 不思議な…
老眼にもキタ！
ええええ！と思ったけど、 どうやら気のせいじゃなかったらしい。 夜型をやめて、 早…
肌にも変化！（早寝早起Week3）
夜型をやめて3週間。 正直、「早寝早起きが大事」なんて話は 理論ではとっくに分かっ…
あいつの方がまだ寝てる。
おはよう。 てか、 まず「おはよう！」って書き出してる自分に、 いちばん驚いてる（…
抜け毛が減った（笑）
抜け毛が減った（笑） 運命を変える出会いはいくつかあったけど、2025年で「一番！」…
デザイン断食、はじめます
2025年 大晦日の朝 ― デザイン断食、はじめます ― 48年間 「ちゃんとやろう」「完璧…
はじめての投稿 ― 何を軸に生きてきたか ―
何を軸に生きてきたか 人生の中で、 何度も同じ問いが立ち上がってきた。 &nb…