今日は、ファスティング3日目。
確かに腹はへこみ
肌も綺麗になってきた！
自称ですが
マイナス3歳😆
腰が痛いのは、
腎臓とか肝臓の疲れなのか、
それとも単純に、
知多半島での農作業のダメージか（笑）
正直どっちもありそう。
なので今日は、
白湯を多めに飲んで、
塩をとって、
焙煎したノンカフェインの玄米茶。
そして、しっかり温める。
無理せず、
体の声を優先。
でもこういう時に思うのは
やっぱり
いいタイミングで
ファスティングしてるなーって。
たぶん
魂が
「おーい、そろそろ限界だぞー」
「ビール腹、いったんリセットしろー」
って、
ちゃんとサイン出してくれてたんだと思う（笑）
それに気づいて
ちゃんとやれてるなから
良しとしましよう😆
続